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从头到脚做个漂亮女人(之头发)

本文从美容,护肤,皮肤保养,美甲,美脚,化妆,护发,头发造型,减肥,美体,饰品佩戴,服装搭配等等为出发点,打造一个从头到脚都漂亮的女人,让你成为众人眼中的万人迷!

天妃棋牌完美这个词现在很流行,做女人当然也要做个完美的女人。现在开始我就教你从头到脚做个完美的女人。看了这个你就不用去美容院,不用去健身房了,做个美丽女人你自己就可以轻松搞定!

天妃棋牌游戏我们先从头发开始说,很多美女的头发枯黄干燥容易折断,虽然经常去做护理却并没有改善,这是因为你没有找到头发干枯的根本原因。

首先,头发干枯与人体的内脏功能有密切的关系,气血不足,内脏功能失调都会使头发失去养分的供给,导致头发枯黄干燥。

营养不良,营养失调造成的头发干枯,比如缺乏维生素A,缺乏蛋白质等等。

化学物品的伤害,洗发液的使用不当,染发,焗油,吹风等等,要学会辨别哪些洗发液和焗油膏对头发没有伤害,怎样正确的吹风等等。

吸烟,熬夜,长期疲劳过度都会让头发干枯发黄。

营养不良性黄发:主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发的最佳食品。

酸性体质黄发:与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。

缺铜性黄发:在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

辐射性黄发:长期受射线辐射,如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

功能性黄发:主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管,增强微循环,使气血畅达,消除黑色素生成障碍,使头发祛黄健美。

病原性黄发:因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈时,都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞,从而使头发变黑亮泽。

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